我的小腿可粗了,大热天的也不敢穿短裙和短裤,我想穿短裙!我想穿短裤!!!谁...[展开]
楼上的这位童鞋的方法比较片面哦!一般来说造成小腿粗的原因有个,一个是脂肪过多,还有就是小腿肌肉过于发达。如果是因为小腿肌肉过于发达造成的小腿粗,运动的方法不仅没有效果,还会让小腿肌肉越来越发达,越来粗。
如果是脂肪过多引起的小腿粗到可以试试运动的方法。如果是因为腿部肌肉多于发达所引起的小腿粗,可以选择注射Botox瘦小腿的方法,注射瘦小腿主要是针对发达的小腿肌肉,和瘦脸针是一个道理。
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
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