怎样找到快乐

    快乐本来就存在于我们的内心深处，需要以自我认知的方式向内探索及寻求，了解和认识那些早已存在的事实，它并不是转变成某个事物或某个人，而是使人将奇妙美好的自然本性重新展现出来。
  

我们时常会有愤怒、嫉妒、怨恨、贪婪和私欲，这些情绪会带给自己和身边的人痛苦。而且它们违背了我们真正的本质，即富于完美的爱和智慧。  
 
根据瑜伽的观点，我们每个人内心都有一颗钻石，它就是完美的智慧和精神之爱。
  但是，这颗钻石被私欲、愤怒等负面情绪包裹着，掩盖了自然的光芒。那我们如何将这些不良品性从心中清除掉呢？

瑜伽语音冥想练习洁净了这颗无价钻石上面沾染的灰尘，让我们的智慧和精神之爱的本性闪耀光芒。
    而历史悠久、传统公认的伟大圣人和瑜伽文献都揭示了，只要有规律地练习瑜伽语音冥想，我们会逐渐地体验到那原本就存于心中的内在安宁与喜悦。[收起]

快乐 怎么寻找？
如果你吃得下两个包子。
当你饿的时候，面前刚好有两个包子，不多不少。
当你饿的时候，面前有三个包子，想到最后一个包子可以给妈妈吃
当你饿的时候，面前只有1个包子，想到也许明天会来一个包子

快乐，就像往玻璃杯里倒水， 
多的会溢出，少的要补上，刚刚好！~[收起]

    两个方法 
1、用钱。
商品化的现今，很多东西都能拿来“卖”。你想想为什么"《泰?濉?能转那么多钱，第一遍你看的时候笑了，第二遍还会笑么。郭德纲相声呢？等等，快乐已经商品化了。
  总有商家费劲脑汁想出“各种笑点”，你只需付费购买。
2、分的清喜和乐么？ 
喜，别人让你感到欢喜，乐，自己内心感到快乐。  
这就是不同，一个是由外而内，一个是由内而外。
  
你的问题所表达出来的，已经是一个错误的认识，“找到快乐”，快乐已经是游离在你身体以外的东西了，你如何还能快乐。
    不要被眼花缭乱的外物所迷惑了，用心去体悟生活，别走马观花，你所见到的快乐的人，无一不是内心富足的，有了富余，才能带着别人，让其感到快乐。
    
    换个角度去寻找吧。[收起]

快乐不是靠找的，你现在到底为什么不快乐呢？
人常说，快乐也是一天，不快乐也是一天，快不快乐是你自己的选择，请选择快乐就好了[收起]