很想知道有什么绿色减肥方法比较有效？本人近几年一下子就胖了好几十斤，尝试用...[展开]
很想知道有什么绿色减肥方法比较有效？本人近几年一下子就胖了好几十斤，尝试用好多种方法钾肥都没有效果，很苦恼。希望有高手给点意见，药物减肥就算了。。[收起]
多吃瓜果蔬菜
饮食和运动相配合！饮食早上一个苹果，中午随便吃，晚上一个苹果，坚持一到三个月。晚上慢跑半小时以上。效果非常不错。我一同学三个月瘦了20多斤。
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