怎样减掉手臂上的肌肉,使手臂变小些。谢谢
病情分析: 世界卫生组织的体重计算方法 男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性: (...[展开]
病情分析: 世界卫生组织的体重计算方法 男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性: (身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22 如此计算你的标准体重应是53KG左右。 指导意见: 平时多锻炼身体,比如俯卧撑、引体向上、跑步。 再就是多吃高蛋白饮食,多吃蔬菜,保持乐观就好了。[收起]
要想减掉手臂上的肌肉,就要多做有氧运动,可以打羽毛球,做做俯卧撑,同时注意饮食,以素食为主 ,还可以配合做一下瑜伽,效果...[展开]
要想减掉手臂上的肌肉,就要多做有氧运动,可以打羽毛球,做做俯卧撑,同时注意饮食,以素食为主 ,还可以配合做一下瑜伽,效果不错的,尽量不要寻求手术,毕竟对机体是一种有创行为. 希望对您有帮助. [收起]
怎样能减掉手臂上的肌肉?
怎样消除手臂上的肌肉我是一个16岁的...
怎样减手臂上的肌肉夏天到了,穿无袖衣...
女孩子手臂有肌肉看着过于壮,请问一下...
如何减掉手臂,小腿上的肌肉我的肩膀下...
有什么锻炼手臂力量方法?怎么样才能把...
请问手臂怎么锻炼才能变的粗变壮!我的...
我拿我手臂上的肉肉没办法了,肩膀到上...
求助请问肩膀上的肌肉怎么减下去,怎么...
手臂到冬天就疼痛、怕冷、手臂明显变小...
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怎样才能减掉臂上的赘肉,又不用吃药我...
如何减小腿和手臂上的肌肉注意是肌肉哦...
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手臂和胳膊上的毛孔粗大怎样能让它变小
我的手臂原来很细的,现在可能做的家务...
如何把手臂变小?我的手臂好像很粗,想...
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