请问有什么办法可以快速的减掉肚子上的肉?。
你好,如果要减肚子的话建议您选择仰卧起坐,主要是对腹部达到一个运动的效果,如果每天坚持做并且保持一定的数量的话对减肚子是有明显效果的。 建议您可以试试,但是一定要有耐心,减肥不是一朝一夕的事情,需要长期的坚持才会取得成效,所以最重要的是坚持。还有就是饮食方面一定要注意控制,少吃零食特别是甜食
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