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运动减肥是饭前好还是饭后好?

运动减肥是饭前好还是饭后好[展开]
2016-10-07 14:48:33 举报
其他答案
2016-10-07 14:48:33
举报180 评论
健康指导:一般情况下,想要减肥的话比较推荐你进行长时间的有氧运动,饭前饭后都是可以的,但是最好跟你的饭,间隔一个小时以上。

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