肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？

肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？24岁，女，肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？[展开]

肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？24岁，女，肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？[收起]

2016-07-13 05:13:05 举报

同步

匿名

其他答案

2016-07-13 05:14:45

55 评论

健康指导：你好，减肥一般是不建议吃减肥药和节食的，虽然快速有效，但是容易反弹，而且损害身体健康，平时可以适量多做腰部伸展...[展开]

健康指导：你好，减肥一般是不建议吃减肥药和节食的，虽然快速有效，但是容易反弹，而且损害身体健康，平时可以适量多做腰部伸展、转体、慢跑等运动，对于腰部和腿部减肥都是有效的，饮食上要均衡有规律，少吃高热量、油炸的食物，少喝酒，适量多吃水果蔬菜等，运动上要坚持[收起]

提交

2016-07-13 05:13:05

43 评论

健康指导：你好，减肚子可以转呼啦圈运动，同时注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外，...[展开]

健康指导：你好，减肚子可以转呼啦圈运动，同时注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外，少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积，积极参加体育锻炼，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡。[收起]

提交

类似问题换一批

热点推荐

陈奕迅 - 多少 (Edited Rough Mix)歌词是什么?

陈奕迅 - 床头灯 (Edited Rough Mix)歌词是什么?

肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？

类似问题换一批

热点推荐

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

肚子胖屁股胖用什么减肥效果好？

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

问 瑜珈一般练多长时间才能达...

问 怎样让乳头重新变回原来的...

问 怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...