跪求膳食减肥方法呀？

跪求膳食减肥方法呀，产后都3个月了，我这个体重一直减不掉呀，愁死我了。[展开]

 跪求膳食减肥方法呀，产后都3个月了，我这个体重一直减不掉呀，愁死我了。[收起]

2017-11-25 02:01:39 举报

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匿名

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2017-11-25 02:01:39

16 评论

宝妈不要发愁,控制好饮食,母乳喂养,自己带孩子很消耗能量的,减肥一定要顺其自然,不能太刻意

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2017-11-25 02:01:39

30 评论

我现在已经恢复体重了,平时妈妈一定要管住嘴迈开腿,一定要忌口不要什么都吃,吃东西之前可以先喝一碗汤。

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2017-11-25 02:01:39

29 评论

那你不要吃含有热量高的食物,平时每天也要多运动的,每天跑步和做仰卧起坐,这样坚持也会瘦下来的。

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