谁用过比较健康的减肥产品啊

很想减肥 但是觉得健康还是比较重要的 不知道那个产品健康啊 有用过的姐妹们...[展开]

很想减肥 但是觉得健康还是比较重要的 不知道那个产品健康啊 有用过的姐妹们说说啊 帮我参谋参谋[收起]

2010-11-01 11:11:29 举报

同步

匿名

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减肥的同时一定要注意身体
我觉得选一款健康有效的减肥产品还是比较难的
因为不吃你也不知道会有什么效果
我前段时间吃了一款（靓佳人果蔬）
我觉得还是挺满意的
一个月瘦了11斤 虽说不多 但是觉得特别的健康
你也可以去了解一下啊

2010-11-01 13:26:39 0 评论

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2010-11-01 12:02:09

52 评论

哪有“健康”的减肥产品呀？吃药减肥没有健康的，减肥药里都添加了让人拉肚子的成分，人肠道菌群一旦被破坏，会引起营养吸收不良，会降低身体抵抗力，对身体不好。
我的经...[展开]

哪有“健康”的减肥产品呀？吃药减肥没有健康的，减肥药里都添加了让人拉肚子的成分，人肠道菌群一旦被破坏，会引起营养吸收不良，会降低身体抵抗力，对身体不好。

我的经验，还是运动加上健康饮食好，运动可以加快身体的新陈代谢，健康饮食让你吃的既有营养又不会摄取太多热量。每天慢跑30分钟，晚饭少吃，多菜少肉，苹果、苦瓜、芹菜都是可以瘦身的。每天水要喝够8杯。[收起]

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