非常不爱运动怎么减肥啊？

    乌龙茶之所以能减肥，完全是因为它自身的成分单宁酸有溶解脂肪效果，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
  所以喝乌龙茶是可以减肥的。泡茶时的水温：泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右。  这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶。泡茶的时间要控制好：泡1-2分钟后。
  泡的时间要适当，太短，色香味出不来。太长，会产生苦涩味。茶泡好后，要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。乌龙茶的喝法要讲究：乌龙茶最好喝热茶，不加糖。  而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
  喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。[收起]

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我用来着就是很不错的    用量2个疗程就彻底搞定了  [收起]

    很想把自己减肥前后的相片放上去，这样就很有说服力了，但是毕竟还是比较害羞的人。还是用文字来说明一下吧。  
 减肥前，我们班一个男生说我减肥后是我们班最漂亮的，这个我当时就不怀疑，因为小学时就有人说我是我们班最漂亮的，那时候虽然不瘦，但是也没胖。
  上大学后，由于身材，虽然自诩为五官端正，但是很受冷落，一直没有男朋友，整天看见宿舍的美女们被人追，那时候我们宿舍除了我以外，全是身材很好的。  后来我就用的~肚~搭~档~ 真的是他注定了我以后的路啦 看看吧 我减肥成功后，最有效果的是快毕业的时候，当时用我们舍友的话说，桃花运不断，比如在校网吧打个论文，不久就会接到其他系男生的电话？在宿舍接了个找舍友的电话，结果那个人就好像又认定我了。
  出去实习碰见个正在和女友闹分手的校友，还没有彻底分手就连我们舍友都一起请吃饭了……。  以前都是我在噌舍友的饭，后来是舍友噌我的饭。现在我的老公对我还挺不错的，比我高不少，而且还挺帅的，人品也很好，在减肥前是再也不可能想象的。
  而且毕业后在外面转了一圈，后被老爸叫回老家分配工作。分配的时候，本来是到一个不好的单位，但是当时的负责领导还算年轻，就把我留到他那个很多人都羡慕的单位了。   
 说了这么多，自己又禁不住感慨了。
  虽说人都说人的品德比相貌重要，但是我们的生活还是被相貌左右。所以，大家还是要努力减肥，这是对自己负责任的表现，也是对自己人生负责任的表现。毕竟，人生只有一次，谁不想过得精彩得意呢？
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可尝试一下针灸减肥，他是通过针灸调理脏腑阴阳平衡，达到减肥的目的，调理肠胃，使你不是特有食从欲，可以少吃，但还是的运动，节食和运动是最有效的方法
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