现在自己也迷茫了,不知道该怎减了,只有到新浪求助了
我娃娃现在有一岁五个月了,怀他的时候就像吹起球一样长了29公斤。生完孩子后,我想我这辈子都只能跻身于 胖子行列了!可是我又不甘心,凭什么年轻的我不能穿的花枝招展,招摇过市,于是,下定决心减肥!!怀孩子前我1。
61,68公斤,现在,高度不变,体重 53公斤,嘻嘻效果不错吧? 我的减肥日期要从儿子半岁算起,因为没喂奶所以等身体恢复差不多了就开始行动了。 减肥永远不要想收到立竿见影的效果,否则都是过眼云烟,因为过不了多久就会反弹。
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瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...