宝宝睡觉睡不实我家宝宝4个月了，
宝宝睡觉不塌实是正常的，很多小孩睡觉很容易被惊醒，宝宝睡觉不沉，是正常的。在宝宝睡觉之前，要保证，他吃饱了，换上干净的尿布，注意盖的裤子不要太沉，让宝宝很舒服地躺着，宝宝睡觉时，要注意灯光，不能有强光，不要有太大的声响。
如果宝宝睡觉醒了哭，就先检查一下，尿布是不是湿了？吃饭的时间是不是到了？是不是太热，衣服湿了？
睡觉的问题，新生婴儿睡觉都爱动、睡不实，所以老人们总是愿意为小儿打包，一方面是为了让他伸直腿，另一方面使婴儿感觉紧，令他不易小手一惊一惊的。 你可以做两个小米枕头，在孩子睡后把他的手放进被子内，然后枕头压在他身体两侧的被子上，会有一定的效果；另外，新生婴儿在出生半月以后要...全部
宝宝睡觉不塌实是正常的，很多小孩睡觉很容易被惊醒，宝宝睡觉不沉，是正常的。在宝宝睡觉之前，要保证，他吃饱了，换上干净的尿布，注意盖的裤子不要太沉，让宝宝很舒服地躺着，宝宝睡觉时，要注意灯光，不能有强光，不要有太大的声响。
如果宝宝睡觉醒了哭，就先检查一下，尿布是不是湿了？吃饭的时间是不是到了？是不是太热，衣服湿了？
睡觉的问题，新生婴儿睡觉都爱动、睡不实，所以老人们总是愿意为小儿打包，一方面是为了让他伸直腿，另一方面使婴儿感觉紧，令他不易小手一惊一惊的。
你可以做两个小米枕头，在孩子睡后把他的手放进被子内，然后枕头压在他身体两侧的被子上，会有一定的效果；另外，新生婴儿在出生半月以后要按医生的要求为小儿补VAD，促进宝宝吸收钙，缺钙也会使宝宝睡不踏实的。
0-1岁婴儿如何睡最好
（1）侧睡。有人认为，初生婴儿以侧睡为好，能使全身肌肉完全放松，即使发生回奶，也不易使呕吐物吸入呼吸道，从而可以孩子窒息。向右侧睡比向左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内食物向十二指肠移送。
但是，反对者认为，总是偏向一边睡，会使小儿的牙齿排列不齐。由于小儿的颅、面和颌部的发育是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出。在侧睡时还要用枕头在侧边挡一下，以免孩子变成俯睡，容易造成窒息。
（2）俯睡。这是指趴着睡。俯卧式睡姿近几年来呼声较高，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。但是，它会使婴儿的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于婴儿不会转动头部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有发生窒息的危险。
因此，俯卧睡的床要平，不可过软，不要用枕头，并要将婴儿的双足摆好。许多研究证明，婴儿突然死亡，83%都与婴儿趴着睡有关。孩子趿着睡会使枕头顶着上下颌骨，长期如此，就造成颌骨发育异常，从而使面部变得扁平，就不在一条水平线上，不是上前牙在下前牙的外边，就是上前牙在下前牙的里边。
从侧面看，面部不丰满而凹陷。俯睡的婴儿难于被唤醒降低了婴儿变换体位的能力，也降低了婴儿对潜在致命事件的自我苏醒反应。但有人从心理发育的研究结果看，俯睡，在有外界刺激时，婴儿四肢及全部躯体都有一个依赖的床垫，使之安稳入睡，不怕惊吓，长大以后，心理素质较为稳定。
俯睡，头的前后径大，左右径小，枕部不出现扁平，脸形椭圆。主张俯睡的人还认为，俯睡有利于胃内食物的消化，减少食物返流入气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管肺炎的发生，故有人认为，半岁以后的孩子采取俯睡为好。
（3）仰睡。婴儿仰着睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小儿两臂无意放在胸前，时间一长，会引起呼吸不畅，血液循环受阻。仰睡，会使婴儿缺乏“安全”感，致使婴儿入睡不安稳。经常爷睡，会使枕部出现扁平，面部较圆，头的前后径小，左右径大。
但从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率隆低。医学家建议让婴儿仰睡来预防婴儿猝死综合症。故在半岁以内的婴儿宜采取仰睡。仰睡对婴儿发育无害。虽然仰睡的婴儿也许没有采取其他睡眠姿势的婴儿爬得快或挪动得快，但是他们很快就会赶上来。
仰卧是婴儿经常采用的一种睡姿。它有利于肌肉的放松，也不会使内脏器官受压，内脏能在负担较小的情况下进行活动。但是，仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，有发生窒息的危险。
同时，1岁以内的婴儿如果长时间采取仰卧睡姿，会使枕骨平塌，变成扁头。
总之，在孩子睡觉时，父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势，发现有不当的姿势，帮助孩子纠正。对1岁以内的孩子，家长要定时帮助他变换一下睡姿，使孩子养成适宜他的睡眠姿势，能睡出一个好头形，保障孩子健康发育成长。
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