维生素b12作用是什么？

维生素B12对孕妇的作用是什么?

维生素B12对孕妇的作用是什么? 维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸（另一种造血原料）的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率，从而导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”。 这种病可以引起胎儿最严重的缺陷。　　维生素B12缺乏的原因有3种:　　1、食物中维生素B12的供应不足，多发生在长期习惯于吃素食的人之中。推荐文章：素食的妈妈孕期吃什么？　　2、“内因子”的缺乏，这种内因子是胃贲门和胃底部粘膜分泌的一种糖蛋白，可以由先天缺乏或者全胃切除术造成。 　　3、某些传染病可以影响肠道对维生素B...全部

  维生素B12对孕妇的作用是什么? 维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸（另一种造血原料）的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率，从而导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”。
  这种病可以引起胎儿最严重的缺陷。　　维生素B12缺乏的原因有3种:　　1、食物中维生素B12的供应不足，多发生在长期习惯于吃素食的人之中。推荐文章：素食的妈妈孕期吃什么？　　2、“内因子”的缺乏，这种内因子是胃贲门和胃底部粘膜分泌的一种糖蛋白，可以由先天缺乏或者全胃切除术造成。
  　　3、某些传染病可以影响肠道对维生素B12的吸收。　　维生素B12除了对血细胞的生成及中枢神经系统的完整起很大的作用之外，还有消除疲劳、恐惧、气馁等不良情绪的作用，更可以防治口腔炎等疾患。维生素B12只存在于动物食品中，如牛奶、肉类、鸡蛋等。
  180克软干奶酪或1/2升牛奶中所含的维生素B12就可以满足人体每日所需(0。005毫克)。只要不偏食，孕妇一般不会缺乏维生素B12。收起