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维生素B12的作用是什么呢?

维生素B12的作用是什么呢?
2018-10-28 19:11:18 举报
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维生素B12是人体三大造血原料之一。若摄入量不足,会有身体虚弱、精神抑郁等状况,还可能引起贫血症。这种维生素几乎只存在于动物食品中如牛肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。
2018-10-28 19:30:18 0 评论

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