为什么会经常积食？积食了怎么办
当孩子处于生长发育期的时候，很多长辈差不多都是“捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了！”其中最为常见的要数吃饭了，夹菜的时候连哄带骗，饭后有时候还追着喂食物，生怕是不是没吃饱，不合胃口什么的。可能在长辈眼里，健康的孩子大口大口吃饭，盲目的认为吃的越多越健康！其实很多孩子消化不了的食物就会在胃里面堆积，久而久之，上一次的食物没消化完成这一次的就吃进去了，脾胃长时间负荷运动，就产生了积食的症状，那么积食都有什么表现呢？ 首先是孩子外在表现，你会发现他两边的腮发红，嘴唇也是，有的还会是深红或者发紫。 有的还会表现得眼睛无神，鼻子两翼发青，睡不安稳。 再来看孩子食欲，吃起来无精打采，病恹恹的，什么都...全部
当孩子处于生长发育期的时候，很多长辈差不多都是“捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了！”其中最为常见的要数吃饭了，夹菜的时候连哄带骗，饭后有时候还追着喂食物，生怕是不是没吃饱，不合胃口什么的。可能在长辈眼里，健康的孩子大口大口吃饭，盲目的认为吃的越多越健康！其实很多孩子消化不了的食物就会在胃里面堆积，久而久之，上一次的食物没消化完成这一次的就吃进去了，脾胃长时间负荷运动，就产生了积食的症状，那么积食都有什么表现呢？ 首先是孩子外在表现，你会发现他两边的腮发红，嘴唇也是，有的还会是深红或者发紫。
有的还会表现得眼睛无神，鼻子两翼发青，睡不安稳。 再来看孩子食欲，吃起来无精打采，病恹恹的，什么都不想吃，或者吃一点就饱了。偶尔遇见喜欢的食物可能大吃一顿，第二天又开始说不饿了，然后还伴有胀气等等状况。
另外偏爱零食，那些甜的、油的、毫无营养的吃个不停，你会发现孩子一直长不快，就像缺什么营养似的！ 第三看口气和大便，口是食物进入毕竟之地，也是反映肠胃是否健康的一处重要场所。正常人的口气一般是无味的，如果早上醒来（睡前刷牙了）嘴里味道很大，那一般就是消化道的问题！大便的形状和颜色也能表现出人的身体健康状况，一般颜色深伴着恶臭极可能是肠道问题，拉稀或者便秘也是肠道因为积食出现了失衡，这些都需要我们注意，必须要进行调理了！ 那么我们该怎么办呢？其实还是有一些小妙招的。
第一个，调节饮食，强健脾胃。首先要对脾胃进行调理，这个时候就要合理的饮食搭配了，远离那些不好消化的食物，多吃一些容易消化的食物，少吃垃圾食品，吃一些补气健脾的食材也是很好的。还有一些成分不错的特制辅食产品，如四磨汤，因子能金棘末等，也有一定的消除积食的作用。
再一个就是多运动，现在很多人饭后的娱乐方式都变成了玩手机，看电视，很少外出。这个时候眼睛看着手机，血液集中在眼部，就会影响肠胃消化。不运动体内需求的能量就会降低，肠胃的蠕动就会降下来，久了以后就会堆积在一起容易出现积食。
因此多多运动也是改善和预防积食的一种很有效的方法！ 最后：积食在孩子里面很常见，有的平时没什么大的表现但不代表妈妈们可以因此而轻视，及时发现积食并通过合理方法缓解改善，让孩子早日健康，才能茁壮成长，全面发育。
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