答: 有助于骨盆的打开,动作不要太猛烈就可以
产科
答: 一对腿部有所锻炼 二对小脑平衡也有锻炼 希望我的解答能帮助到你<br/> 谢谢
保健养生
答: 下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。下蹲时,人体两个最大的关节——膝关节和髋关节会折...
答: 深蹲也叫全蹲,是健美运动中最复杂,练习部位最多的动作之一,也是力量举比赛的一个动作。深蹲对...
答: 第六节下蹲运动目的:活动膝关节、关节、下肢肌肉,训练腿部力量,平衡功能
骨科
答: 下蹲运动可以减肥的!不过怀孕期间最好是不要做!怀孕初期是最容易导致流产的,不可以做这类运动
减肥/塑身
答: 下蹲的话,你要尽量直上直下,不能弯的,平时拿东西也是。 我觉得锻炼肌肉还是多走路要好...
答: 也不是完全这样,下蹲有好处也有坏处,关键是要看你怎么去把握。时间不要太久,也要看孕期多久而...
答: 孕妇下蹲运动能使得胎儿下降到骨盆深处,如果胎儿在臀部位置时,先出来的是婴儿的臀部,这个时候...
答: 经常坚持下蹲运动,会有明显的强健心脏的作用;可以扩张微、小动脉血管,减少心脏外周阻力,还可...
答: 多享高寿的日本人,喜欢席地而坐或蹲着干活;我国农村居 民大多蹲着干活、吃饭、聊天,与城市居...
答: 做下蹲可以锻炼我们的腿部肌肉(主要是大腿肌肉)以及我们的臀部肌肉,增强我们下肢的力量,以便...
数学
答: 屈膝下蹲可强健背、臀部入大腿。具体做法是双脚分开,双膝略弯,收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下...
生活常识
答: 在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里,蹲可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人,...
答: 男性排尿多用站立位,唯有印度例外,那里的男子下蹲排尿。可别小看这种小 小的改变,印度男子因...
人体常识
答: 孕妇下蹲可以加强孕妇胯部和臀部的肌肉力量,减少背部和盆骨的疼痛,强有力的胯部肌肉可以稳定孕...
妇产科
答: 请懂医学知识的人指导你正确的下蹲动作。随意做下蹲动作,用力不当可能会对你的腰椎有...
答: 孕妇下蹲可以加强盆骨低肌肉的力量,盆骨低肌肉的力量增强有利于孕妇分娩