痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物,痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、...[详细]
答: 特征:体形肥胖,腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,容易困倦,爱吃甜食 减肥要点:痰湿体质是胖人最常见的体质类型,对于痰湿体质的胖人,减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿的食物,如木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、鲢鱼、栗子等,少吃油脂含量很高的各种油炸、油煎食物。
保健养生
答: 胖人多虚多痰多汗,脾胃功能失常。建议吃健脾丸,适当控制饮食,多锻炼,消耗多余脂肪。
答: 你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减 肥 最方便,最简 单的减肥方法 过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方 法使用。
减肥/塑身
答: 首先不能吃肥甘厚味,应该清淡饮食,适当运动。
答: 您好,痰湿体质的女性想要减肥首先要做的即是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要根绝甜食,戒酒,...
答: 痰湿体质者多形体肥胖,身重易倦,所以最好能长期坚持体育锻炼,活动量应逐渐增强。中医减肥专家...
答: 你可以用少量薏苡仁代茶喝试试。薏苡仁具有健脾利湿的作用。
答: 1、食疗可用“生吃长茄子”法:每天晚上的副食,只吃半个长茄子,可生吃、可凉拌吃,坚持3周左...
心理科
答: 多运动是不错的选择
答: 结合你症状描述来看,你这确实是脾虚湿盛证,得及时来采取中医方法来健脾祛湿来治疗,调治后不但...
答: 你好,这种人的话,是需要多吃一些蔬菜的,特别是含有高纤维素的蔬菜的话,这样的话,减肥的效果...
答: 患有肥胖症的人大多是痰湿体质,这种体质的人大多腹部肥满而松软,容易出汗,且多黏腻。经常感到...
答: 痰湿体质的人适合用荷叶茶减肥的。最好是合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记...
人体常识
答: 春天来了,很多人都会选择脱掉厚重的棉服,穿上娇俏的新衣,尽情享受春日的美好。可是你准备好了...
答: 每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
答: 我来告诉你一个不错的方法吧! 叫“美瘦榜”, 不错的排行,效果还行,去年年底我成功减去了1...
答: 您的情况应该是阳气不足、痰湿内盛的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证...
答: 主治:用于脾虚少食、腹泻、乏力、肾虚带下、遗精、尿频、心虚、健忘、心悸等症
肾内科