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减肥/塑身
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男科
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我觉得减肥最主要的是饮食方面问题,一定要注意,平时要多吃一些水果和新鲜蔬菜,既补充了营养又...
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最见效的是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操...
减肥/塑身
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早晨5点钟起床,跑步半小时
体育/运动
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推荐我的方法:早饭一定要吃。中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。2...
减肥/塑身
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运动减肥是最健康的减肥方式,但有的运动太累,不易坚持,有的运动消耗量太大,容易使胃口变大,...
减肥/塑身
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运动是肥胖的克星,那么,那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢?下面,爱美网编辑为你盘点8个最有...
减肥/塑身
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运动减肥的最快方法
用“君霞瘦”上的减肥产品啊,牌子我给忘了,但是这个真的很好...
减肥/塑身
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产后妇女可做的减肥运动:
一、呼吸运动
仰卧,两臂放在后脑,深呼吸,使腹壁下陷,而使内脏牵...
减肥/塑身
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晚上运动完,喝大量水,吃大量青菜,不饿。需要少少的忍耐力
大量青菜遇水会膨胀,另外,运动后...
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运动减肥最好不要用单一的方法,可以配合如磁石经络法乐美塑身每日贴,通过磁石和黑膏药的透皮吸...
减肥/塑身
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答:
运动减肥:减肥是通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的...
健身
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晚上运动完,喝大量水,吃大量青菜,不饿。需要少少的忍耐力
大量青菜遇水会膨胀,另外,运动后...
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运动减肥最好不要用单一的方法,可以配合如磁石经络法乐美塑身每日贴,通过磁石和黑膏药的透皮吸...
减肥/塑身
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健康指导:你好,郑多燕减肥方法你可以看看,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先...
减肥/塑身
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看看游泳运动员的好身材就是最好的证明,大家是不是很嫉妒呢游泳时人的新陈代谢速度很快,30分...
减肥/塑身
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一天三顿饭,不吃或只吃很少一点主食就可以了,很灵的。去年我采取这个办法,一个月的时间,没有...
答:
科学的减肥方法,吃饱肚子一样可以减肥,那就是合理的饮食加上适当的体育运动。
一、吃饱...
保健养生
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病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之...
减肥/塑身
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运动无疑是减肥的好途径,在运动过程中,运动对减肥有两方面的作用,一方面是直接消耗大量的热量...
减肥/塑身
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适合减肥的运动有很多,比如游泳,慢跑,爬山等等。这些可以运动到全身的有氧运动是减重的关键。...
生活常识
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游泳减肥法
在各种运动减肥的方法当中其实游泳是最安全最有效的减肥的方法。
有用是一项有氧运...
保健养生
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运动减肥的最好方法1、在健身房里做三项全能
说这话,不是让你也做一个奥林匹克全能运动员,而...
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运动减肥的最好方法一、跑步
专业健身教练说:跑步是运动减肥的最好方法之一。每天3000米不...
保健养生
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不是,光运动不节食是不行的哟!
答:
你好!
运动减体不与科学的饮食相互结合,它将不能达到理想的效果,单一的运动只是减...
减肥/塑身
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最简单就是运动加控制饮食 不过很难坚持
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脂肪性肥胖,想运动减肥,怎样运动减肥最有效?
建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用...
减肥/塑身
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晚上运动完,喝大量水,吃大量青菜,不饿。需要少少的忍耐力
大量青菜遇水会膨胀,另外,运动后...
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病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之...
减肥/塑身
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晚上运动完,喝大量水,吃大量青菜,不饿。需要少少的忍耐力
大量青菜遇水会膨胀,另外,运动后...
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病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,要想减肥建议你少量多餐,少吃主食,例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之...
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1调整作息时间,早睡早起
2控制饮食,不能不吃,吃些卡路里较少的食物(晚上最好吃水果,苹果...
减肥/塑身
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我倒不着么觉得,我同学他就是靠控制饮食然后喝了两三个月的酵素瘦的,他说这个还蛮有效的,也不...
答:
光靠运动来减肥显然不是一种行之有效的最好减肥方法,。你要问我什么是最好减肥方法?我一定会跟...
减肥/塑身
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早上起来慢跑 晚上爬楼梯 跳绳
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游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。
通过大肌群参与有节律的反复运动...
减肥/塑身
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运动减肥方法:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈
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减肥/塑身
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是的,运动减肥是最好的方法,跳绳,慢跑,跳舞都很好哦,贵在坚持。还要注意饮食。
减肥/塑身
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早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物...
减肥/塑身
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提示:准备好防寒的衣物、舒适的鞋,做一做适度的伸屈,漫步5分钟之后,就可加快步伐了
服装/首饰
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特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果...
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1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮...
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