答: 首先要控制食量,少吃高脂肪高糖高淀粉食物,适量锻炼,切记别过度节食。毅力最重用,多忧愁忧愁,多想烦心事,打冰来得更快,但危险性高,量难以把握。
减肥/塑身
答: 至少坚持半年以上,每周4-5次,每次1小时,半年以上才能明显看出效果。而且还得配合饮食<br/> 当然不是,胖子至少瘦10斤以上才能看出来,除非你本身就不胖。
答: 你好!很高兴回答你的问题。其实最健康的减肥方法是通过适当的节食和运动来达到减肥的目的,就你...
答: 长期控制饮食,将饮食方式改为多餐少吃,每餐吃到七八成飽就行了坚持运动,不必非要剧...
答: 方法顽固性肥胖减肥方法1.不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发...
答: 荷叶茶--爱吃油炸食品原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油...
答: 试试易青瘦身贴吧,只能这么和你说,这个是我用过的减肥药中最好用的,我以前用过很多呢,都不好...
答: 欲速则不达,想要更好的,就必须按照常规思路来,不要想一蹴而就,适当的运动下,适当的运动,合...
答: 首先,我不主张药物减肥!一般药物都是肝脏解毒、肾脏排泄,故有可能损伤肝肾,引起药物性肝炎、...
答: 千万别吃减肥药知道吗,用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正...
答: 多吃蔬菜,少吃肉类,多运动。另外需要结合中药和拔罐最好。
答: 亲,顽固性肥胖是指通过包含及药物治疗,体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线,超过...
答: 你好,现在做肥胖基因不光是为了爱美和体态,更多的也是为了自身一份健康。毕竟肥胖可以引起很多...
答: 病情分析: 一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少...
答: 您好,减肥最成功的人并不提节食,而只是改变吃东西的习惯,戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 意见...
答: 每天早上坚持一个小时跑步
答: 产后如何快速的减肥
答: 恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而...
答: 最科学的减肥方法是控制饮食,坚持运动。不可服用减肥药物,大部分不仅效果不好,还对身体有很大...
答: 收听我微博吧,不定期发减肥直播记录和减肥方法。#减肥#肽健康居家祛脂http://url....
答: 每天早上跳跳绳30分钟有效解决小腿肚腩问题,坚持一个周只喝稀饭饿的时候吃1~2个西红柿,可...
答: 少吃多运动
答: 选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的,这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理...
答: 减肥最有效的方法是吸脂手术,属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某...
答: 要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要...