请问产后臀部变大？

请问产后臀部变大，会不会自动恢复？如果不行，那么多久可以运动减肥？[展开]

请问产后臀部变大，会不会自动恢复？如果不行，那么多久可以运动减肥？[收起]

2017-07-31 14:18:07 举报

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2017-08-01 15:14:51

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早上一定要吃，要少吃，中午吃七分饱，晚饭可以不吃或吃一些苹果黄果西红柿等。减肥期间一定要少油少盐，多吃清淡的食物，零食一...[展开]

早上一定要吃，要少吃，中午吃七分饱，晚饭可以不吃或吃一些苹果黄果西红柿等。减肥期间一定要少油少盐，多吃清淡的食物，零食一定不能吃，饮料也不要喝，卡路里实在是太多了，为了瘦身成功，就忍一忍吧。 要相信管住嘴迈开腿，晚餐少吃，每天30分钟的锻炼，坚持一个月，一定会有效果[收起]

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2017-07-31 14:18:07

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产后臀部变大锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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