有没有适合在家不能做运动的减肥方法,食谱什么的啊?求,,,[展开]
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牛黄上清片, 一日三次
做做有氧运动,瑜伽什么的,合理节食,晚上千万别多吃,少吃肉[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
半个月瘦10斤的减肥食谱有没有呢
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美容一下
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