晚上吃枸杞能减肥吗?[展开]
晚上吃枸杞能减肥吗?[收起]
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
健康指导:枸杞可以调节人体能量代谢,对某些肥胖患者具有一定的减肥作用。因此每天喝枸杞茶,有利于减少身体脂肪含量,具有减肥...[展开]
健康指导:枸杞可以调节人体能量代谢,对某些肥胖患者具有一定的减肥作用。因此每天喝枸杞茶,有利于减少身体脂肪含量,具有减肥的作用。在饮食中还建议饮食方面可多吃营养丰富的食物,以摄取足量蛋白质,微量元素,如维生素A、矿物质硒等,还要增加高纤维类食物,促进肠胃蠕动[收起]
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