您好我想问一下怎样才能快速有效的瘦腿呢？[展开]
您好我想问一下怎样才能快速有效的瘦腿呢？[收起]
健康指导：建议你饮食和运动相结合，才能更好的控制体重，而且效果最为明显。建议饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。少吃辛辣等食物；避免食用动物性脂肪；忌不易消化的食物；减少蛋黄、海鲜等；少食煎炸食品。
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怎样才能快速瘦腿？我想问一下怎样
怎样能快速瘦腿?做运动也行(但不
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您好我想请问一下怎样才能瘦腿
怎样才能瘦腿？要健康的，不抹东西
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