13岁孩子不肯自己睡觉怎么办？
首先要给孩子一个安全宽松的环境。上了幼儿园的孩子就是进入了社会活动的孩子，他们与成人一样都具有双面性，在幼儿园可能就会与小朋友一起吃一起住，并且听老师的话。但是回到家里，有的孩子就整天缠着妈妈，非要在妈妈的怀里才睡得安生。 这是孩子寻求安全与帮助的自然表现，千万不要因为这些事苦恼进而对孩子大发脾气。想一想是不是平时经常对孩子说：“你再不听话，大灰狼就来了！”或是“让偷小孩的给你抓走”等来吓唬他，或是对孩子管教的过于严格，让孩子经常处于紧张状态。 家不光是大人放松的地方，也是孩子放松而回复自我的地方，不要因为一点家务事就对孩子大声呵斥，平时多锻炼她独立做事的能力，给她表扬给他自信...全部
首先要给孩子一个安全宽松的环境。上了幼儿园的孩子就是进入了社会活动的孩子，他们与成人一样都具有双面性，在幼儿园可能就会与小朋友一起吃一起住，并且听老师的话。但是回到家里，有的孩子就整天缠着妈妈，非要在妈妈的怀里才睡得安生。
这是孩子寻求安全与帮助的自然表现，千万不要因为这些事苦恼进而对孩子大发脾气。想一想是不是平时经常对孩子说：“你再不听话，大灰狼就来了！”或是“让偷小孩的给你抓走”等来吓唬他，或是对孩子管教的过于严格，让孩子经常处于紧张状态。
家不光是大人放松的地方，也是孩子放松而回复自我的地方，不要因为一点家务事就对孩子大声呵斥，平时多锻炼她独立做事的能力，给她表扬给他自信，让她觉得自己也是家里的主人。
其次要杜绝孩子从心理上过分的依赖大人，让孩子知道单独睡在自己的房里是长大的标志。
每个孩子都渴望长大，他们希望像大人一样享有自主权。你可以采取循序渐进的方式，经常跟她讲一讲励志的故事，或是就让她当故事中的主人公，给她营造一个能单独睡觉的孩子是一个勇敢独立的大孩子，是与爸爸妈妈一样的大人了的氛围。
在这个过程中，你一定要注意自己的言行，比如平时让她可以按照自己的意愿摆放自己房里的玩具和书籍，既使你看着很乱，也不要按你的想法给她收拾；休息日时，你可以允许她带小朋友在自己的房间里玩，并装着不经意的样子说：“这是宝宝的房间，宝宝长大了就单独睡在这了，这是一件了不起的事情。
”当孩子表示愿意一个人睡时，要记得对她说；“你真是一个勇敢的孩子，妈妈会在半夜里来看你，给你盖好被子。”因为第一个晚上往往是孩子觉得最难熬的，要对她说些鼓励的话，陪她一小会，讲个故事、说会话或是将她的玩具、图画书等摆在床头，允许她自己在睡前玩一会。
为了让孩子不怕黑，可以在他的房间里点一个暗点的灯，给她营造睡眠的感觉，等她睡熟了再关掉。
这些与平时不一样的举动会让她觉得虽然自己不和爸爸妈妈一起睡了，但是爸爸妈妈还是关心她，经常来看她，让她不再觉得孤单。
还有就是要坚决杜绝孩子再回到父母身边睡的想法。一旦孩子一个人在自己的房里睡了几天后，不要对她说想不想妈妈呀，害怕不害怕呀等等这些容易让她反复的话，要多表扬她鼓励她。可以把她的小床送给别人，但是要让她知道这是因为她已经是大孩子了，将小床送给别人是为了帮助别的小朋友快快的成长起来，告诉她小弟弟(妹妹)的妈妈表扬她勇敢、乐于助人等等。
当她还想与妈妈爸爸挤在大床上睡时，要对她说：“你长高了，这样睡太挤了。要不，我和爸爸去你的房间睡吧，我们都想享受一下小时候的乐趣呢。”不给她同屋睡的机会，让她觉得自己的房间比爸爸妈妈的还要好，爸爸妈妈都抢着去呢。
其实让孩子单独睡与给孩子断奶是一个道理，要做到说断就断，绝不给她反复的机会。时间长了，她就习惯了，到那时，你再想与她同睡，她反倒不愿意呢。
这是我5岁的孩子的情况，你可以参考！
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