最健康的减肥方法怎么做[展开]
最健康的减肥方法怎么做[收起]
减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮...[展开]
减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。[收起]
病情分析: 你这不是挺明白的吗,首先,你确实不胖,其次减肥最合理的方法就是运动。 指导意见: 对你来说,拒绝暴饮暴食,拒...[展开]
病情分析: 你这不是挺明白的吗,首先,你确实不胖,其次减肥最合理的方法就是运动。 指导意见: 对你来说,拒绝暴饮暴食,拒绝零食,按时作息,合理运动,就会有效保持身体健康,减肥,没有必要。[收起]
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