有什么好办法让宝宝自己睡觉宝宝马
培养良好的睡眠习惯,不但要求宝宝能够按时睡、按时醒,而且还培养宝宝自动入睡,不要过分依赖妈妈或爸爸。所以说,良好的睡眠习惯既是一种生活规律的培养,更是一种自立精神的培养,这对于宝宝成长大有好处。 为了培养宝宝的良好睡眠规律,妈妈或爸爸要注意以下几点: 不要怕宝宝睡不着,而老是抱着宝宝连拍带摇,甚至抱着又是哼唱催眠曲,又是满地转悠地哄着宝宝入睡。 这样做的结果虽然能使宝宝尽快入睡,但如果把宝宝放到床上,即使不马上醒来也往往睡不踏实,常常因一点响动或其他干扰就会醒来,如果要想让宝宝重新入睡,必然还要重复以上做法。 不要让宝宝含着乳头入睡。如果宝宝已经养成必须含着妈妈的乳...全部
培养良好的睡眠习惯,不但要求宝宝能够按时睡、按时醒,而且还培养宝宝自动入睡,不要过分依赖妈妈或爸爸。所以说,良好的睡眠习惯既是一种生活规律的培养,更是一种自立精神的培养,这对于宝宝成长大有好处。
为了培养宝宝的良好睡眠规律,妈妈或爸爸要注意以下几点: 不要怕宝宝睡不着,而老是抱着宝宝连拍带摇,甚至抱着又是哼唱催眠曲,又是满地转悠地哄着宝宝入睡。 这样做的结果虽然能使宝宝尽快入睡,但如果把宝宝放到床上,即使不马上醒来也往往睡不踏实,常常因一点响动或其他干扰就会醒来,如果要想让宝宝重新入睡,必然还要重复以上做法。
不要让宝宝含着乳头入睡。如果宝宝已经养成必须含着妈妈的乳头才能入睡的习惯,妈妈一旦将乳头从宝宝嘴里拽出来,宝宝就可能被惊醒。即使现在不醒,如果夜间要撒尿或因其他什么原因醒来后,要想让宝宝重新入睡,宝宝必然要求同样的条件,不给宝宝含上妈妈的乳头就会哭闹不止。
无论是以上哪种情况,长此以往都会使宝宝养成依附妈妈和爸爸的习惯,对培养宝宝的自立精神制造了障碍。为了养成宝宝良好的睡眠习惯,也要有正确的方法。如果宝宝暂时没有睡意,妈妈或爸爸也不要强求。
一般情况下,只要宝宝在睡前玩2个小时左右,就会感到疲倦而自然入睡。如果你的宝宝不是这样的话,可以让宝宝自己躺在床上,不要抱起来,更不要和宝宝进行剧烈活动或玩太兴奋的游戏,要保持室内安静,过不了一会儿,宝宝就会自己入睡。
如果宝宝还不能很快入睡,妈妈或爸爸可以静静地坐在宝宝身边,或轻轻地哼首催眠曲使宝宝进入甜蜜的梦乡。收起
