老公啤酒肚特别大，如何瘦肚子[展开]
老公啤酒肚特别大，如何瘦肚子[收起]
出现啤酒肚的原因主要考虑是饮食上，吃的过多同时运动锻炼比较少的原因，目前饮食上多吃一些粗粮少吃一些主食，要多吃一些蔬菜和水果，平时每天坚持进行运动锻炼，可以进行跑步或者进行仰卧起坐，每次至少要坚持40分钟以上，逐渐的就会达到减肥的效果。
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