如何驱除体内寒？

如何在寒气入侵前先驱除它？

寒气其实也是一个欺软怕硬的家伙，专拣软的捏，它们通常会先寻找人体最容易人侵 的部位，找到之后就大举进攻，并且在那里安营扎寨，为非作歹。所以我们与其等寒气入 侵到人体以后，再费尽心思地去驱除它，不如事先做好准备，从源头上切断寒气进人我们 体内的通道。 一般来讲，头部、背部、颈前部、脐腹部及足部是人体的薄弱地带，都是寒气人侵的 主要部位头部。中医认为，“头是诸阳之会”，体内阳气最容易从头部走散掉，就如同热 水瓶不盖塞子一样。颈前部。颈前部俗称喉咙口，是指头颈的前下部分，上面相当于男性的喉结，下 至胸骨的上缘，时髦女性所穿的低领衫所暴露的就是这个部位。 背部。背部在中医中称“背为阳”，又是“...全部

  寒气其实也是一个欺软怕硬的家伙，专拣软的捏，它们通常会先寻找人体最容易人侵 的部位，找到之后就大举进攻，并且在那里安营扎寨，为非作歹。所以我们与其等寒气入 侵到人体以后，再费尽心思地去驱除它，不如事先做好准备，从源头上切断寒气进人我们 体内的通道。
  一般来讲，头部、背部、颈前部、脐腹部及足部是人体的薄弱地带，都是寒气人侵的 主要部位头部。中医认为，“头是诸阳之会”，体内阳气最容易从头部走散掉，就如同热 水瓶不盖塞子一样。颈前部。颈前部俗称喉咙口，是指头颈的前下部分，上面相当于男性的喉结，下 至胸骨的上缘，时髦女性所穿的低领衫所暴露的就是这个部位。
  背部。背部在中医中称“背为阳”，又是“阳脉之海”，是督脉经络循行的主干， 总督人体一身的阳气。胳腹部。脐腹部主要是指上腹部，它是上到胸骨剑突、下至脐孔下三指的一片广 大区域，这也是时髦的年轻女性穿着露脐装所暴露的部位。
  足部。俗话说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴，阳气偏少。而且双脚远离心脏， 血液供应不足，长时间下垂，血液回流循环不畅；皮下脂肪层薄，保温性能很差，容易发冷。 (1)因此，在冬季人们应该保 持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。
  平时要多走动以促进足部血液循环。临睡前用热水洗脚后 以手掌按摩足心涌泉穴5分钟。在夏季，要改掉贪图一时凉快而用凉水冲脚的不良习惯。收起