卵巢保养是怎样留住女人的青春的？
“卵巢保养”，这个听起来还有些许新鲜的词汇，已经逐渐成为女性养生的新名称， 受到了部分女性的追捧。为什么会有这样高度的关注？因为卵巢是女性青春的策源地，没 有健康的卵巢，女性就不完整，就没有女人味。 而通过按摩、吃补药等办法对卵巢进行“保 养”则让这一块策源地活水不断。
卵巢引发了青春的热议。在年过三十之后，青春这个词就变得有些敏感，而保养逐渐 走人女性的生活。
谈到“卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解。 卵巢是女性重要的生殖器官，位于 下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一，以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系（脑皮质- 下丘脑-垂体）控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的。卵巢可以产生...全部
“卵巢保养”，这个听起来还有些许新鲜的词汇，已经逐渐成为女性养生的新名称， 受到了部分女性的追捧。为什么会有这样高度的关注？因为卵巢是女性青春的策源地，没 有健康的卵巢，女性就不完整，就没有女人味。
而通过按摩、吃补药等办法对卵巢进行“保 养”则让这一块策源地活水不断。
卵巢引发了青春的热议。在年过三十之后，青春这个词就变得有些敏感，而保养逐渐 走人女性的生活。
谈到“卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解。
卵巢是女性重要的生殖器官，位于 下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一，以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系（脑皮质- 下丘脑-垂体）控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的。卵巢可以产生成熟且可受精的 卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等）。
这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。
通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的 生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持第二性征：体 态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。
女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春 期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体 内雌激素的分泌有重要关系。雌激素使皮肤表皮增厚，抵抗力增强，从而使皮肤有弹性、 有光泽。
雌激素同时也作用于全身各个系统，如大脑，保持人的精力旺盛，如心血管。曾 有医学家注意到，50岁之前，心脑血管疾病的发病率，女性比男性低1/4〜1/2。在代谢和 骨骼方面，雌激素也有功劳。它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着 密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄。
人们常说，“女人中年_以前不显老”，其实就是雌激素在起作用；而到了中、晚年， 会比同龄的男人更显老，原因就是卵巢功能的衰退^卵巢功能衰退，雌激素分泌锐减，这 也是女性更年期的病理生理基础。
由于雌激素的锐减，更年期后的女性渐渐失去姣好的容颜，皮肤变得干燥、粗糙、松弛， 皱纹和老年斑愈来愈多，性功能也渐渐减退。同时一些疾病也接踵而来，如冠心病和骨质 疏松症。更年期女性常常会有面部发红、出汗的现象，同时还会出现失眠、多梦、腰酸、 乏力、烦躁不安等症状，这就是医学上说的“更年期综合征”。
从医学角度讲，卵巢功能的衰退是一个不可逆的过程，每一位女性都应该认识到这是 一种必然规律。首先，卵巢的衰退与卵子的数量有关，目前医学尚无办法让卵巢分泌更长 时间的卵子，也就是延长生殖功能。
卵子的数量在胎儿出生时为100〜200万个，此后它 的数目不断减少，直到育龄期有400〜500个。这些卵子发育成熟，并经排卵过程排出， 雌激素正是在卵子成熟、排出的过程产生的。既然卵子的数量不能用人为手段来增加，所 谓“给卵巢补充养分、修复卵巢并促进卵巢分泌雌激素”也就成了一句空话。
女性体内激 素水平是否均衡不是靠这种或那种的“保养”可以解决的。卵巢功能还与遗传、环境、是 否与射线或化疗药物接触、是否受到病毒感染以及卵巢周围的血液供应等因素有关。
一方面，由于卵巢的特殊位置和构造，并非像在脸上抹化妆品一样或做做按摩就能保 养到的。
另一方面，卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个 长期的过程。在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食 结构，定期做体检，等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，那就是均衡的营养、适量 的运动再加上好心情。
收起
