板栗为什么是补益肾气的干果之王？

板栗为什么是补益肾气的干果之王？

板栗素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗不仅营养丰富， 而且有较好的食疗保健功能，是仲秋时节人们最喜爱的养生佳果。栗性温，味甘，入脾、胃、 肾经，可治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃。 所以男性经常食用板栗具有补益肾气 的作用。 板栗又名栗、大栗、栗果、毛栗、棋子，是壳斗科栗属的植物，唐代孙思邈有说：“栗， 肾之果也，肾病宜食之。”板栗形似肾，按照以形补形的理论，板栗的确具有补肾气、强 筋骨的作用。 另外，板栗对由于肾虚所导致的腰膝酸软、小便频数等症有一定的治疗效果， 还可用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻，所以建议人们要经常食用板栗。 板栗香甜可口，做干果零食或是做菜...全部

   板栗素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗不仅营养丰富， 而且有较好的食疗保健功能，是仲秋时节人们最喜爱的养生佳果。栗性温，味甘，入脾、胃、 肾经，可治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃。
  所以男性经常食用板栗具有补益肾气 的作用。 板栗又名栗、大栗、栗果、毛栗、棋子，是壳斗科栗属的植物，唐代孙思邈有说：“栗， 肾之果也，肾病宜食之。”板栗形似肾，按照以形补形的理论，板栗的确具有补肾气、强 筋骨的作用。
  另外，板栗对由于肾虚所导致的腰膝酸软、小便频数等症有一定的治疗效果， 还可用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻，所以建议人们要经常食用板栗。 板栗香甜可口，做干果零食或是做菜肴佐餐都很 相宜，它不仅含有大量淀粉，可以饱腹，而且含有蛋 白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，有很好的 食疗保健功能。
  人过中年，阳气渐渐衰退，就像午后 的太阳一样，身体出现下降趋势。不仅会出现腰膝酸 软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落的症状， 这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防。 中老年人由于前列腺出现问题经常会导致小便频数或 是淋漓不尽的问题，这很有可能是由于肾气虚引起的， 只要吃一些栗子，经过一段时间症状就会有所缓解。
   《本草纲目》也曾指出，“栗治肾虚，腰腿无力，能 通肾益气，厚肠胃也”，“有人内寒，暴泻如注，食 煨栗二三十枚顿愈”。 现在由于生活条件不断改善，父母对孩子的饮食 安排往往过于精细，导致临床多见的小儿脾虚症，所 谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。
  
  此时可将板栗仁蒸煮熟， 磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泄泻， 调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥也是老少皆宜，板栗与粳米一起可健脾胃，增进食欲， 既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合治疗老年人由于功能退化所致的胃 纳不佳，气虚乏力等症状。收起