我是一名16岁高一女生,身高156cm体重47kg,我想长到160cm以上...[展开]
我是一名16岁高一女生,身高156cm体重47kg,我想长到160cm以上,我该怎么做呢?我现在越来越自卑了[收起]
你好有利于长高的体育训练方法有多种参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼旧能多样化球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中最主要的是跳每天应旧能全力跳200次.
我是女生 我有疤痕,我很自卑啊怎么办...
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