腰酸的不行了 这样的日子要坚持到什么时？

有黑眼圈腰酸腿软同房时行时不行有

以下几种方法可以参考。 1、首先，保持充足的睡眠时间和睡眠质量及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、可以对眼部周围进行穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。 　　　3、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 　　　4、去医院做治疗，速度快。 希望可以帮到您！。

  以下几种方法可以参考。 1、首先，保持充足的睡眠时间和睡眠质量及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、可以对眼部周围进行穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
   　　　3、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 　　　4、去医院做治疗，速度快。
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