绿豆芹菜汤的做法是怎样的?
绿豆芹菜汤的原材料有绿豆、芹菜各50克、盐、鸡精、水淀粉、香油各适量。
做法是绿豆挑去杂质,洗净,用清水浸泡6小时;芹菜择洗干净,切段。将绿豆和芹菜段放入搅拌机中撹成泥。锅置火上,加适量清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后用盐和鸡精调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
绿豆可清热解毒,有辅助降压的作用;芹菜也是降压的功臣。绿豆和芹菜烹煮,对高血压所致的浮肿食疗效果显著,并能起到养心安神的效果,可防止因情绪激动而导致血压升高。
绿豆芹菜汤的原材料有绿豆、芹菜各50克、盐、鸡精、水淀粉、香油各适量。
做法是绿豆挑去杂质,洗净,用清水浸泡6小时;芹菜择洗干净,切段。将绿豆和芹菜段放入搅拌机中撹成泥。锅置火上,加适量清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后用盐和鸡精调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
绿豆可清热解毒,有辅助降压的作用;芹菜也是降压的功臣。绿豆和芹菜烹煮,对高血压所致的浮肿食疗效果显著,并能起到养心安神的效果,可防止因情绪激动而导致血压升高。收起