怎样从跟本上治疗肥胖又不反弹?[展开]
怎样从跟本上治疗肥胖又不反弹?[收起]
您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内,在遗传因素(去脂细胞不足)、便秘等因素下,更容易发生。 建议:生活上可以用决明子、低聚糖等调理肠道功能,促进肠道蠕动,建议还可以通过生活进行调理,建议总体食量减少三成,晚餐减半,晚餐后运动半小时以上。
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