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吃什么水果对骨骼发育骨骼生长最有帮助最有效?

吃什么果对骨骼发育骨骼生长最有帮助最有效?

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2015-08-20

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病情分析: 加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。 指导意见: 平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

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