搜索
爱问首页 爱问商城

13岁的儿子正在发育,吃什么好?

我儿子13周岁了,正是开始发育的时候,不知饮食上要补充点什么,才有利于他的健康成长?

饱证营养又不必太在意不要给自己和孩子太多压力. 一般多吃蔬菜水果和一定量的肉类鱼类和海产,品种要丰富.营养不可太少,会营养不良影响生长发育也不可太多引起早熟和肥胖,比大人吃的相当或略多略好就够了啊.

饱证营养又不必太在意不要给自己和孩子太多压力. 一般多吃蔬菜水果和一定量的肉类鱼类和海产,品种要丰富.营养不可太少,会营养不良影响生长发育也不可太多引起早熟和肥胖,比大人吃的相当或略多略好就够了啊.收起

2007-01-15 15:18:28
0 0
收起 提交
加载更多

田七煲鸡汤 材料:田七12、鸡一只、桂圆肉20克、瘦肉200克 制作:将各材料洗干净,待水沸时放入各材料同煲3小时调味即可。 特点:汤水甘味,可口。 发育中儿童每月1次有助增高。

田七煲鸡汤 材料:田七12、鸡一只、桂圆肉20克、瘦肉200克 制作:将各材料洗干净,待水沸时放入各材料同煲3小时调味即可。 特点:汤水甘味,可口。 发育中儿童每月1次有助增高。收起

2007-01-18 20:41:50
0 0
收起 提交
加载更多

每天保证两瓶牛奶,两只鸡蛋。鸡蛋可以白煮早上吃,淡的孩子不喜欢吃可以放点酱菜和酱这样有味,也可以蛋炒饭和做蛋饼。我的孩子小的时候就是这样给他吃的。保证睡眠充足,适当的体育锻炼均衡营养。不要刻意地...全部

每天保证两瓶牛奶,两只鸡蛋。鸡蛋可以白煮早上吃,淡的孩子不喜欢吃可以放点酱菜和酱这样有味,也可以蛋炒饭和做蛋饼。我的孩子小的时候就是这样给他吃的。保证睡眠充足,适当的体育锻炼均衡营养。不要刻意地去补钙,一般的孩子是不缺钙的。我的孩子就是这样的,长得又高大又结实。收起

2007-01-16 20:19:58
0 0
收起 提交
加载更多

吃黄金搭档啊,补充维生素ABCDE和钙。

吃黄金搭档啊,补充维生素ABCDE和钙。收起

2007-01-16 19:24:09
0 0
收起 提交
加载更多

有规律的饮食,多吃蔬菜,水果,蛋,奶,肉.

有规律的饮食,多吃蔬菜,水果,蛋,奶,肉.收起

2007-01-15 15:18:10
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

给发育的孩子吃什么好?儿子开始...

常食用含钙丰富的食物.以满足骨骼快速生长的需要.少食油炸...

正在发育的男孩子怎么锻炼,要吃...

想长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报