青少年肥胖该如何解决
不知道你有多重呢?体重的减轻,一般首先要控制自己的食量,另外需要一定的锻炼。那样都是需要长期坚持才能出成果的。减少食量不...[展开]
不知道你有多重呢?体重的减轻,一般首先要控制自己的食量,另外需要一定的锻炼。那样都是需要长期坚持才能出成果的。减少食量不是让不吃饭,而是少吃,一般每顿饭5-6分饱就好了,这样还有助于身体健康。多锻炼身体。可以报个健身班,这样有助于坚持。[收起]
病情分析: 你好,不需要吃药治疗的。 指导意见: 你好,只要平时加强锻炼,少吃油炸彭化食品多吃蔬菜水果就可以了。
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