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番茄鸡肉汤的做法是怎样的?

番茄鸡肉汤的做法是怎样的?

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2016-08-04

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  原料:番茄4个,鸡肉300克,红花10克,莴苣、大蒜、青菜、调料各适量。 做法:将红花、莴苣、青菜分别洗净;大蒜去皮、洗净、切碎;番茄洗净,其中2 个榨汁,另2个切块;鸡肉洗净、切块,放人锅中,加人清水6碗,大火煮沸后,撇去 浮油,加入西红柿、西红柿汁、红花,改用小火继续炖煮,煮至鸡肉烂熟,加入青菜及 调料调味即可。
   服法:佐餐饮食。 功效:养血活血、消肿祛斑。适于面部生斑者长期饮食,也可作日常佐餐 食品。

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