宝宝白天睡觉总要抱着才能持续睡,
惯出来的,主要是妈妈要下决心,并坚持到底才能改变宝宝的睡眠习惯。在宝宝还醒着的时候将宝宝放在小床上,轻拍其后背,避免目光接触,2分钟,然后离开房间,不管宝宝是否哭闹。2分钟后,妈妈再进来轻拍宝宝4分钟,然后在离开4分钟,然后是6分钟、8分钟、10分钟,如果到时宝宝还没有入睡,就采取你原来的方式使宝宝入睡。 等下一次哄宝宝睡觉的时候再采取2、4、6、8、10分钟的方法,不出几天你就有个能自己入睡的乖宝宝了。
惯出来的,主要是妈妈要下决心,并坚持到底才能改变宝宝的睡眠习惯。在宝宝还醒着的时候将宝宝放在小床上,轻拍其后背,避免目光接触,2分钟,然后离开房间,不管宝宝是否哭闹。2分钟后,妈妈再进来轻拍宝宝4分钟,然后在离开4分钟,然后是6分钟、8分钟、10分钟,如果到时宝宝还没有入睡,就采取你原来的方式使宝宝入睡。
等下一次哄宝宝睡觉的时候再采取2、4、6、8、10分钟的方法,不出几天你就有个能自己入睡的乖宝宝了。收起