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总爱生气怎么办?

总爱生气怎么办?

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2019-01-08

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1、经常强迫自己微笑 2、努力控制自己的情绪 3、每次生气发脾气之后要反思 4、通过阅读寻找心灵的平静 5、多走多看,通过旅行开阔视野和心胸 6、多行善事,做好事 7、为自己订立人生目标

2019-01-07

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可能是更年期,是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年安片、逍遥丸、谷维素等,严重者可采用激素或中草药来调理.

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