我总爱生气该怎么办?
这是一个人自控能力的表现,有时也是自己的承受能力差些的表现;所以在遇事时,要尽量避免太计较,不要砖牛角尖,要学会宽容和体谅,当然不是很快会改变的,要自己真正的努力试图来该才好。遇事想开些,不要要求别人或自己那么完美。
人生就是会遇到些不如意的,如果都要生气,人生还有什么乐趣呢,建议你看看周围快乐的人是怎么生活和解决事情的。当然如果有时间,可以看看关于性格和心里方面的书比较好的。祝你快乐每一天。
让自己心情好一点就不会了,我心情不好的时候也喜欢发脾气,所以我就尽量让自己开心。
别把生气的事当回事,也不要在脑子里面多想就好了.想多了越想越生气.这样以来都气自己了!
借口而已。适合治疗青春骚动!
你好!意志消沉:女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此...