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睡前烫脚对预防高脂血症有哪些好处?

睡前烫脚对预防高脂血症有哪些好处?

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2016-04-05

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按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,然后按摩双足心,促进血液循环,有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药,力争自然入睡,不养成依赖催眠药的习惯。

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