如何能减掉肚子上的脂肪，腰围变小
肚子上的肉最后减了，做仰卧起坐200个，吃完饭后不要立马坐着，应该慢走一会，肚子就不会容易长肉了
呼啦圈是减腰最好的方法。每天坚持玩1小时，1个月可减。注意饭后半小时不要玩。 减肥最简单的方法就是爬楼梯，效果非常好，对...[展开]
呼啦圈是减腰最好的方法。每天坚持玩1小时，1个月可减。注意饭后半小时不要玩。 减肥最简单的方法就是爬楼梯，效果非常好，对大小腿效果尤其明显。另外对臀部也有一定的锻炼。[收起]
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我想问下要吃什么才能减掉我肚子的脂肪...
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陈***
2016-03-09 15:52:10
