胃部赘肉怎么消除，还要小腹赘肉
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腹部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少...[展开]
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腹部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的[收起]
您好，减肥最好的方法就是运动加上适当的节食，没有其他捷径可走的。腹部的减肥可以多练习呼啦圈。每天饭后做一个小时就行。 ...[展开]
您好，减肥最好的方法就是运动加上适当的节食，没有其他捷径可走的。腹部的减肥可以多练习呼啦圈。每天饭后做一个小时就行。 晚饭一定要少吃，只吃半分饱就可以。不要吃零食，不要吃含脂肪和热量高的食物。[收起]
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如何减掉胃部和腹部的赘肉我
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我***
2016-07-09 22:53:12
