可以吗 这样可不可以我孩子3个月了？

看一专场悲伤的电影或者吃一顿大餐

抑郁症的自我治疗方法有哪些： 1、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等 。 2、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连 家务都不做。 3、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要 太低，充分留有余地。 4、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调 换工作、结婚或离婚等。 5、 及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲 消极的东西。 如果抑郁症比较严重的话，可以去成都。市青。羊区中。医。医。院看看，这...全部

  抑郁症的自我治疗方法有哪些： 1、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等 。 2、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连 家务都不做。
   3、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要 太低，充分留有余地。 4、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调 换工作、结婚或离婚等。
  
   5、 及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲 消极的东西。 如果抑郁症比较严重的话，可以去成都。市青。羊区中。医。医。院看看，这家医院治疗的效果还不错，去的时候可以让那里的董因珍主任，她在治疗抑郁症这方面已经有几十年的经验了。收起