食物减肥。香蕉，苹果，小豆，薏米。最好不要吃高热量和高蛋白的东西，如牛奶和豆类[展开]
食物减肥。香蕉，苹果，小豆，薏米。最好不要吃高热量和高蛋白的东西，如牛奶和豆类[收起]
像拜伦斯维这种比较专业的减肥奶昔，是没有坏处的， 因为拜伦维斯是一个营养奶昔来的，成分是燕麦、大豆和小麦胚芽等天然食材，...[展开]
像拜伦斯维这种比较专业的减肥奶昔，是没有坏处的， 因为拜伦维斯是一个营养奶昔来的，成分是燕麦、大豆和小麦胚芽等天然食材，能够提供人类每天需求的营养成分。拜伦斯维对血糖代谢是有帮助的。拜伦维斯的主要作用是让奶昔作为代餐，减少热量的摄入，又能给人体提供营养需求，加上跑步的话，当然是最好的，会促进效果。[收起]
减肥的方法是做适量的运动
告诉你个行业秘密-奶昔没奶原料。
减肥最好是控制食量和运动，其他的都有副作用。
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你***
2017-10-21 06:02:33
