小腿很粗，怎么才能快速瘦小腿?[展开]
小腿很粗，怎么才能快速瘦小腿?[收起]
平躺于床上，两腿凌空，两脚绷直，做骑车动作，做三组，每组100个，踮着脚尖走路，能走楼梯拒绝坐电梯。 建议培养良好...[展开]
平躺于床上，两腿凌空，两脚绷直，做骑车动作，做三组，每组100个，踮着脚尖走路，能走楼梯拒绝坐电梯。 建议培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，可以吃葡萄、西柚、柠檬、菠菜等，多喝水，拒绝零食等垃圾食品，避免喝碳酸饮料，少吃高热量食物，晚餐后坚持每天快走30分钟以上。[收起]
肌肉型小腿想瘦，需要长期坚持按摩+做小腿的拉伸运动，可以咨询健身教练，医学手段的话，注射肉毒素和选择性腓肠肌支阻断术都可...[展开]
肌肉型小腿想瘦，需要长期坚持按摩+做小腿的拉伸运动，可以咨询健身教练，医学手段的话，注射肉毒素和选择性腓肠肌支阻断术都可以，具体要在医生指导下选择。另外，肌肉型小腿[收起]
怎样可以瘦小腿?我的小腿肚子肉肉
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小腿肚子很粗，怎么才能让它瘦下来
怎样快速瘦小腿？
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怎样才能让腿快速瘦下来？
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如何快速三天瘦腿我的小腿比较粗,
如何快速减小腿我的小腿有34厘米
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怎么才能让腿变瘦我上腿特粗.`~
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掏***
2016-07-14 04:18:28
