帮我看看宝宝啊~~~~我家宝宝现
频繁喂奶。产后头1-2周，由于母乳量尚不足，婴儿会因为饥饿而不时要求吸奶。因此，哺乳应按需进行，而不应机械地规定时间。随着吸吮次数的增加，乳汁也就丰富起来。
母亲应有足够的营养及液体摄入，并有充足的休息。 营养不良的母亲，乳汁的分泌量会受到影响。有的学者认为，这对乳汁的成分也会产生影响，尤其对乳汁中氨基酸的含量 和种类有影响。因此，乳母应多吃些汤水和富于营养的食物，如猪蹄、鲫鱼、骨头、鸡汤，汤里可加些黄豆、花生米等，均有助于乳汁分泌。 当然，要根据各人乳汁分泌的情况酌情加强营养，不可过急、过猛。
保持充足的休息和愉快的情绪；避免疲劳和忧郁也有利于乳汁的分泌。
不要轻易地给婴儿添加辅助食...全部
频繁喂奶。产后头1-2周，由于母乳量尚不足，婴儿会因为饥饿而不时要求吸奶。因此，哺乳应按需进行，而不应机械地规定时间。随着吸吮次数的增加，乳汁也就丰富起来。
母亲应有足够的营养及液体摄入，并有充足的休息。
营养不良的母亲，乳汁的分泌量会受到影响。有的学者认为，这对乳汁的成分也会产生影响，尤其对乳汁中氨基酸的含量 和种类有影响。因此，乳母应多吃些汤水和富于营养的食物，如猪蹄、鲫鱼、骨头、鸡汤，汤里可加些黄豆、花生米等，均有助于乳汁分泌。
当然，要根据各人乳汁分泌的情况酌情加强营养，不可过急、过猛。
保持充足的休息和愉快的情绪；避免疲劳和忧郁也有利于乳汁的分泌。
不要轻易地给婴儿添加辅助食品来弥补乳汁不足。当发现乳汁不足时，应查明原因，一般情况下可增加吸吮次数 以增加乳汁分泌，必要时可请丈夫帮助吸吮。
如果轻易地给 婴儿添加辅食，就会减少吸吮的次数，从而使乳汁的分泌日趋减少。但当采取措施后乳汁仍不足，还是应该使用补充辅食的方法来满足婴儿的营养需要。
掌握正确的喂奶技术。
确实乳汁不足者，必要时可给予中药治疗。
只有在奶量确实不足的情况下，才可考虑补喂牛奶。
乳母摄取的营养素直接影响到乳汁的质量，也就是说直接影响到婴幼儿的生长发育。提高母乳的质量，乳母应做到以下几点：
(1)多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、动物内脏、鱼、蛋、牛奶、豆类及其制品等。
(2)多吃些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜、水果。
(3)经常煲些骨头汤、鱼头汤喝，以补充钙质。
(4)可适量服用鱼肝油制剂，但不要过量。
(5)食物要全面，不可挑食、偏食。
。收起
