可最近觉得自己的肩膀宽了一些，请问这是怎么回事啊？

我经常去健身房锻炼，一般都是跳健美操，可最近觉得自己的肩膀宽了一些，请问这...[展开]

我经常去健身房锻炼，一般都是跳健美操，可最近觉得自己的肩膀宽了一些，请问这是怎么回事啊？怎么会这样啊？？[收起]

2007-05-19 22:15:36 举报

同步

匿名

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正常现象，我做瑜伽肩膀也宽了，我同学也去健身房锻炼，她肩膀也宽了，就是有肌肉了，放心吧，宽不了多少的，只是塑形而已，变成肌肉以后不容易衰老。

2007-05-20 10:05:06 0 评论

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2007-05-22 18:27:39

97 评论

  才怪了!!跳健美操会使肩膀宽。因为上肢活动大的缘故。但瑜伽只会使肩膀瘦削。不然不可能做出勇士式。展胸式。弓式。门闩式。。。。。。。。。。。等等所有运动肩部的...[展开]

  才怪了!!跳健美操会使肩膀宽。因为上肢活动大的缘故。但瑜伽只会使肩膀瘦削。不然不可能做出勇士式。展胸式。弓式。门闩式。。。。。。。。。。。等等所有运动肩部的动作。同时会使小腿和盘骨变粗就有可能。
  尤其盘骨部位。另外。什么变成肌肉以后不容易衰老?肌肉是会随年龄大而老下去。你留意一下60岁老人手臂。松弛而无力。象一些赘肉似的。
所以健美操仅用于脏腑功能的运动。绝不能阻止衰老。而瑜珈是陶治性情。
  是一种心理的运动。使心态年轻。同样也不能阻止衰老。[收起]

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