小肚子赘肉多怎么办
慢跑吧,应该会有所改善,或者练瑜伽,会使小腿的肉看起来更紧绷。
您好,腰部和小腹部是非常容易堆积脂肪的,一般都是摄入热量过多而运动消耗过少造成的。 建议从饮食和体育锻炼两方面入手...[展开]
您好,腰部和小腹部是非常容易堆积脂肪的,一般都是摄入热量过多而运动消耗过少造成的。 建议从饮食和体育锻炼两方面入手解决这个问题,一是尽量饮食上以低糖低脂的食物为主,睡觉前后切忌吃零食,二是坚持体育锻炼,如跑步仰卧起坐,这个减肥的过程需要很大的毅力坚持下去效果才会比较好。[收起]
我想减肥腹部有赘肉怎么办?我想减
肚子赘肉太多怎么办
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肚子赘肉太多,怎么办
我想把肚子的赘肉减掉怎么办
小肚子的赘肉越来越多了!!很苦恼
肚子上的赘肉太多穿修身的衣服都不
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